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慢性胃炎的中医养生与日常护理

目录慢性胃炎的中医认识中医养生的方法日常护理的注意事项中医食疗与日常护理实践

01慢性胃炎的中医认识

0102慢性胃炎的中医定义中医认为慢性胃炎多与情绪、劳累、饮食等因素有关，这些因素可导致脾胃受损，影响气血运行，进而引发胃痛、胃胀等症状。慢性胃炎在中医中属于“胃脘痛”、“痞满”等范畴，主要由于脾胃虚弱、气机不畅、饮食不节等原因导致。

长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪因素可导致肝气郁结，进而影响脾胃功能，引发慢性胃炎。情志失调饮食不节外邪侵袭暴饮暴食、过食生冷、辛辣等刺激性食物，或长期饮食不规律，均可损伤脾胃，引发慢性胃炎。寒邪、湿邪等外邪可直接侵袭脾胃，影响气血运