大学篮球优秀教案.docxVIP

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上海应用技术学院体育课教案

年级 二 课次 1 项目 蓝球 学年 学期 一 任课教师

课一、简介篮球运动基本技术特点及健身作用

的二、脚步移动学习起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停内三、学习原地、行进间运球、双手胸前传、接球、原地单手肩上投篮容四、体能：上肢力量、有氧耐力素质锻炼

课 一、使学生初步了解篮球运动基本技战术特点

的 二、体会起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停及原地、行进间运球、双手胸前传、任 接球、原地单手肩上投篮篮基本技术

务 三、发展上肢力量、有氧耐力素质

结

构

时

间

课的内容

时

间

次

数

组织与教法

开

2

一、整队及考勤

5

一、讲解队形

始

部

15

二、宣布本课内容及要

求

********

********

分准

备

三、阐述本学期教学目标、要求及考评办法

四、准备活动

▲二、1.内容

2.要求：

部

一）慢跑

●明确目标、考评办法；课中积极活动，想和练结

分

二）徒手操

1、扩胸运动

2、体转运动

3、腹背运动

4、踢腿运动

5、正弓步压腿

6、仆步压腿

7、踝、膝、腕绕环运动

合

三、1.教育目标：

●通过篮球专项课学习，基本掌握篮球运动的基本技术，并能运用与比赛和健身活动，

●重点发展耐力素质，提高心血管系统技能，

●通过理