原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
小学生健康责任书
1.饮食健康
1.1合理膳食：小学生要根据自身需要，合理安排饮食，摄入充足的营养物质。
1.2多吃水果和蔬菜：每天吃水果和蔬菜，保证摄入足够的维生素和纤维。
1.3限制零食及糖分摄入：控制吃零食的频率和量，并减少糖分的摄入。
1.4定时定量饮食：尽量按时吃饭，不过量饮食，避免餐后即寝。
2.锻炼身体
2.1保持运动：每天进行适量的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
2.2坚持户外活动：多参加户外活动，呼吸新鲜空气，增强体能。
2.3减少电子产品使用：限制使用电子产品的时间，避免长时间的久坐。
3.定期休息
3.1保证充足睡眠：保证每晚充足的睡眠时间，保持良
文档评论（0）