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螺旋藻片的功效

螺旋藻片的功效一:螺旋藻的功效与作用

螺旋藻的服用方法是因人而异的。对于体质虚弱，反抗力差的人来说，吃螺旋藻是为了增加体质补充养分。下面是我收集整理的体质虚弱者食用螺旋藻的功效与作用，盼望对您有所关心！

一、体质虚弱者吃螺旋藻的种类：

建议选择螺旋藻粉或者螺旋藻片。螺旋藻粉可加入粥、汤中食用，或温开水搅拌后服用。留意不行高温加热，否则会破坏螺旋藻中的一部分养分成份。螺旋藻片易于贮存，携带便利，是许多人的首选。吃螺旋藻片增加体质可直接用温开水或牛奶送服，服用前后半小时内不得喝浓茶，以免影响效果。

二、体质虚弱者吃螺旋藻的数量：

成年人每天