2024年大学试题(体育科学)-体能训练历年高频考点试卷专家荟萃含答案.docxVIP

2024年大学试题(体育科学)-体能训练历年高频考点试卷专家荟萃含答案.docx

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2024年大学试题(体育科学)-体能训练历年高频考点试卷专家荟萃含答案

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第1卷

一.参考题库(共25题)

1.训练负荷的属性主要包括（）、（）和（）三种类型。

2.训练规律

3.超等长练习主义有何问题？

4.柔韧素质对各项运动技术的掌握和发挥有何作用？

5.营养

6.重复练习法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。

7.体能训练

8.训练负荷由负荷量和负荷强度两方面构成，分别反映负荷的（）和（）特征。

9.体能训练原则主要包括（）、（）、（）、适宜负荷训练原则、一般与专项

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