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七年级体育与健康理论考试试题（⼈教版）

七年级体育理论考试试卷

班级：姓名：得分：

⼀、选择题：共10题，每题3分，共30分。

1、不属于健康三要素的是（）

A、⾝体健康

B、⼼理健康

C、社会适应

D、精神健康

2、正常⼈的⼼率范围是（）

A、60—100次/分

B、60—90次/分

C、50—90次/分

D、50—100次/分

3、锻炼后怎样预防肌⾁酸痛（）

A、多做整理运动

B、坐下休息

C、不于理睬

D、药物治疗

4、属于⽆氧运动的项⽬的是（）

A、爬⼭

B、游泳

C、⾃⾏车

D、跳远

5、⼀天中锻炼的最佳时间为（）

A、早饭后

B、起床后

C、下午

D、晚上

6、2010年⾜球世界杯的举办地是（）

A、德国

B、意⼤利

C、巴西

D、南⾮

7、中国于2008年举办第（）届奥运会。

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A、28

B、27

C、29

D、25

8、发展⼒量素质的⽅法（）。

A．⼸步⾛B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳

9．发展柔韧素质的⽅法（）。

A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．⽴卧撑D．接⼒跑

10、对锻炼的表述正确的是（）

A、三天打鱼，两天晒⽹

B、闻鸡起舞

C、每天爬⼭5⼩时

D、量⼒⽽⾏，持之以恒。

⼆、判断题。对的打√，错的打╳（每⼩题2分，共20分）

1、剧烈运动后感觉很累，最好⽴刻静坐息。（）

2、耐⼒跑时出现极限的正确处理⽅法是站⽴不动（）

3、篮球投篮出⼿后，投掷臂应指向球篮。（）

4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进⾏⼤负荷运动。（）

5、学习压⼒是引起青春期⼼理问题的主要原因之⼀。（）

6、单⼿投篮持球应该⽤全⼿掌触球。（）

7、⽐赛中传球时，应传给离篮筐较近，⼜⽆⼈防守的同伴。（）

8、中学⽣应该多参加体育运动，有利于⾝体健康。（）

9、⽥径运动能促进青少年的正常⽣长发育，改善和提⾼⼈体内脏器官机能。（）

10、２００４年雅典奥运会１１０⽶栏冠军得主是中国选⼿刘翔。（）

三、填空题：每空3分，共计30分

1、在体育教学训练中，将⼈体素质概括为“五⼤素质”，即⼒量素

质、、、灵敏素质和。

2、决定跑速的重要因素是和。

3、篮球场地的边线长度为⽶，宽度为⽶。篮球圈⽔平⾯距离地⾯为3.05⽶。

4、温哥华冬奥会个⼈荣获3块⾦牌的运动员是。

5、真正的健康包括⾝体健康、和。

四、问答题。（20分，）

初中阶段⾝体形态发育的特点是什么？

七年级体育与健康复习资料

1.体育与健康新课程标准学习领域的五个⽬标：运动参与，运动技能，⾝体健康，⼼理健康，社会适应。

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七年级体育与健康理论考试试题(人教版)--第3页

2.排球运动是由参加运动的⼈，以⾝体的任何部位（以单⼿和双⼿为主）相互在空中击球，使球不落地，既可隔⽹进⾏⽐

赛，也可不设球⽹进⾏击球的⼀种体育项⽬。排球场地国际标准：长18⽶、宽9⽶、限制线为3⽶，男⼦⽹⾼2.43⽶、⼥⼦

⽹⾼2.24⽶

3.把以⾼度和远度计算成绩的跳跃、投掷项⽬叫⽥赛。

4.解决⼼理问题的途径有⾃我调节和进⾏⼼理咨询。

5.⾝体机能是指⼈的整体及其组成器官、系统所表现的⽣命活动。

6.青春期常见的⼼理问题包括：抑郁、焦虑、⼈际关系敏感、情绪不稳定、⼼理不平衡、适应不良、强迫症状、对抗倾向等。

7.⽀撑跳跃动作⼀般包括七个技术环节：助跑、上板、踏跳、第⼀次腾空、推⼿、第⼆次腾空、落地。

8.

三.连线题。（10分）

耐⼒素质球类运动

综合素质50⽶跑

速度素质仆步压腿

柔韧素质跨越式跳⾼

协调素质1000⽶跑

四.问答题。（每题20分，共40分）

（⼀）.初中阶段⾝体形态发育的特点？

答案

⼀、选择题：共10题，每题3分，共30分。

1、D

2、A

3、A

4、D

5、C

6、D

7、C

8、D

9、B10、D

⼆、判断题。对的打√，错的打╳（每⼩题2分，共20分）

1、╳

2、╳

3、√

4、╳

5、√

6、╳

7、√

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8、√

9、√10、√

三、填空题：每空3分，共计30分

1、速度素质耐⼒素质柔韧素质

2、步频步长

3、28⽶15⽶

4、王濛

5、⼼理健康社会适应能⼒

四、问答题。（每题2