浙教版科学九下3.1《健康》ppt课件.pptxVIP

健康;;老王常常心情郁闷;;;;如何确保生理健康？;心理健康的标准：

身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。;社会关系健康是指能与他人和谐相处。;社会关系：

⑴与家庭和亲属的关系；

⑵工作、学习中与同事、同学的关系；

⑶亲密的朋友和熟人的关系；

⑷社团活动，如参加俱乐部、协会等组织；

⑸参加其他社会活动。;1、情绪乐观，从容不迫、勇于承担责任。

2、具有旺盛的精力，能够从事日常的社会、学习和工作而不感到有压力。

3、应变能力强，能够很好适应环境的变化。

4、善于修养精力，睡眠好。