初级中学2024年春季开学致家长一封信.docxVIP

PAGE

4-

初级中学2024年春季开学致家长一封信

根据开平市教育局寒假与开学安排，全市中小学开学时间为2月20日。为保证孩子以最佳状态投入到新学期的生活中，家长们可从以下几点着手，帮助孩子调节状态，做好回归校园的准备。

01调整生活作息习惯和饮食规律

寒假期间同学们得到了充分的休息，或许不能马上适应学校的作息时间，家长要帮助孩子们制定与学校生活接近的作息时间表，帮助他们更好地适应即将到来的新学期的学习生活。除了调作息，饮食的调整也要跟上，尽量以三餐为主，减少零食、宵夜等的摄入。

02调整心态稳定情绪

开学在即，同学们心理上形成落差或是焦虑是正常的，家长可以引导孩子通过回顾