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提高训练效果的损伤处理策略(1).pptx不要了
提高训练效果的损伤处理策略;;损伤预防与识别;;;;急性损伤应急处理;;;;慢性损伤管理与康复;;;;心理调适与压力缓解;;;设定目标;营养补充与饮食调整;不同运动员的年龄、性别、身体状况、训练强度等都会影响其营养需求,因此需要进行个性化的营养评估。;;;改进训练方法和计划;;;;THANKS
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