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学员健康承诺书模板范文
尊敬的学院/学校管理部门:
我是一名学员,我郑重承诺,在参加学院/学校的学习过程中,我将始终保持健康的生活方式,遵守学院/学校规章制度,营造良好的学习和生活环境。请给予我机会签署以下健康承诺书,并履行我的承诺。
1.睡眠健康:我将遵循科学合理的作息时间,保证每天获得足够的睡眠,不熬夜,并保持良好的精神状态。
2.饮食健康:我将合理安排饮食,均衡营养,尽量选择蔬果和健康食品,避免垃圾食品的摄入,保持体重在正常范围内。
3.锻炼健康:我将每天进行适量的体育锻炼,保持身体健康,增强体质,并注意运动安全。
4.卫生习惯:我将养成良好的个人卫生习惯,勤洗手、勤通风、勤清洁,保持整洁的学习和生活环境。
5.心理健康:我将关注自己的心理健康,积极应对学习和生活中的压力,及时寻求帮助和支持。
6.遵守课堂纪律:我将遵守学院/学校课堂纪律,不迟到、不早退、不携带手机等电子产品,认真听讲、积极参与讨论。
7.遵守行为规范:我将遵守学院/学校行为规范,尊重师长和同学,不参与任何形式的欺凌、暴力和违法行为。
8.关注疫情防控:我将积极做好疫情防控工作,遵守学院/学校的防控要求,加强个人防护,配合健康调查和必要的检测工作。
9.共同维护公共卫生:我将积极配合学院/学校的环境卫生管理工作,保持公共场所的整洁和卫生,不随意乱扔垃圾。
10.遵守学院/学校相关规定:我将遵守学院/学校的其他相关规定,包括但不限于违纪处分、选课管理等规定。
我郑重声明,以上承诺是我真实的心意,我将全力以赴履行每一项承诺,并接受学院/学校对我行为的监督和管理。如果我违反承诺,我愿意承担相应的责任和后果。
敬请学院/学校给予我机会,与各位一同共同促进学习和生活的和谐,共同创造一个健康、安全、文明的校园环境。
学员签名:______________日期:______________
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