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2018-2023年运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考试历年难、易错考点题库含答案

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第1卷

一.参考题库(共20题)

1.

体力活动强度评价的指标包括（）。

A、%VO2max

B、%HRR

C、%HRmax

D、RPE

2.

专项柔韧性是指专项运动特殊需要的柔韧性。（章节：第七章难度：2）

3.

有氧耐力主要与人体肌肉内中的()。

A、糖原贮备量有关

B、脂肪贮备量有关

C、三磷酸腺苷贮备量有关

D、蛋白质贮备量有关

4.

动作速度还与并与肌肉的无氧代谢能力有密切关系。（章节：第九章难度：3）

5.

最大摄氧量是评定人体有氧工作能力的重要指标之一。（章节：第四章难度：3）

6.

减肥的最佳途径是参与运动和节食。（章节：第三章难度：1）

7.

下列生理学基础不属于有氧耐力的是()。

A、左心室壁显著增厚，心脏体积增大

B、肌红蛋白含量增多，肌毛细血管网增多

C、线粒体数目增多，体积增大

D、最大吸氧量提高

8.

跪卧撑主要锻炼()。

A、背阔肌

B、肱二头肌

C、三角肌

D、胸大肌

9.

提高有氧能力训练的关键因素是()。

A、运动速度

B、周次数

C、持续时间

D、短间歇

10.

基础代谢影响因素有（）。

A、体格的影响

B、不同生理或病理状况的影响

C、环境条件的影响

D、药物

11.

运动中三种供能系统均参与供能，只是各自的供能比例不同（章节：第三章难度：2）

12.

关于心理健康，下列哪种说法错误是（）。

A、个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态

B、心理健康是一种绝对的十全十美状态

C、心理健康是一种在各种行为反应中能积极而适度表现的健全的心理状态

D、心理健康就是合乎某一水准的社会行为

13.

影响肌肉收缩的效率的因素有（）。

A、收缩所产生的张力

B、缩短时的程度

C、力量

D、速度

14.

单臂上拉哑铃练习主要练习()。

A、背阔肌

B、肱二头肌

C、三角肌

D、胸大肌

15.

肌肉的复合收缩包括（）。

A、不完全强直收缩

B、完全强直收缩

C、单收缩

D、弱收缩

16.

治疗2型糖尿病运动处方：推荐进行耐力锻炼和（）。

A、无氧训练

B、抗阻锻炼

C、有氧训练

D、高原训练

17.

运动条件反射的巩固程度越高反应速度越慢。（章节：第九章难度：2）

18.

根据处方对象分类,可将运动处方归纳为两类:（）。

A、康复治疗性运动处方

B、预防健身性运动处方

C、耐力运动处方

D、慢性疾病运动处方

19.

任一PA的摄氧量占个体最大摄氧量的百分比称为（）。（章节：第一章难度：4）

20.

发展肌肉力量的生理学原则是（）。

A、超负荷原则

B、渐增阻力原则

C、专门性原则

D、系统性原则

第2卷

一.参考题库(共20题)

1.

运动时总需氧量的大小不仅与运动的（）有关，而且还与运动的持续时间有关。（章节：第四章难度：3）

2.

速度素质主要依靠非乳酸能系统供能。()（章节：第十章难度：3）

3.

康复治疗性运动处方的对象,是全民健身运动的参加者。（章节：第十三章难度：3）

4.

采用强度较低而持续时间长的练习或长段落的间歇训练，主要是发展()。

A、无氧耐力

B、有氧耐力

C、静力耐力

D、速度耐力

5.

根据运动中表现形式，速度可分为反应速度、动作速度和()。（章节：第八章难度：3）

6.

继发性骨质疏松症发生的原因有（）。

A、内分泌性疾病

B、骨髓增生性疾病

C、药物性骨量减少

D、营养缺乏性疾病

7.

儿童少年与成年人相比较，骨质含的()。

A、有机物较多

B、无机物较多；

C、两者都是

D、两者都不是

8.

骨骼肌的伸展性由肌小节的伸展性和肌肉内结缔组织伸展性决定。（章节：第七章难度：2）

9.

亚健康状态又称为第三状态、也称为灰色状态、病前状态、亚临床状态。（章节：第一章难度：1）

10.

速度性练习是强度大、时间短的无氧训练，主要依靠ATP-CP系统提供能量，一般常用的方法是（）。

A、循环训练法

B、重复训练法

C、变换训练法

D、游戏训练法

11.

体力活动定量测量的3个基本参数分别为活动强度、活动时间和（）。

A、日活动频率

B、周活动频率

C、月活动频率

D、年活动频率

12.

在同一强度运动中，运动员的血乳酸浓度愈低，其有氧耐力就愈差。()（章节：第十章难度：3