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预防疾病资料

THEFIRSTLESSONOFTHESCHOOLYEAR

目CONTENTS

录

•常见疾病的预防

•健康生活习惯与疾病预防

•疫苗接种与疾病预防

•心理健康与疾病预防

•疾病预防的公共卫生策略

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常见疾病的预防

感冒的预防

总结词

加强锻炼、保持室内空气流通、避免接触感染源、接种流感疫苗

详细描述

加强锻炼可以提高身体免疫力，减少感冒的发生；保持室内空气流通，避免接

触感染源，如避免到人群密集的场所；接种流感疫苗可以预防流感病毒的感染。

高血压的预防

总结词

控制体重、减少盐摄入、增加钾摄入、

适量运动、戒烟限酒

详细描述

控制体重在正常范围内，减少盐摄入

增加钾摄入，如多吃蔬菜水果；适量

运动可以降低血压；戒烟限酒可以减

少心血管疾病的风险。

糖尿病的预防

总