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科学备孕

如何孕育聪明宝宝------

科学备孕是关键

爱德堡医院

THEAIDEBAOHOSPITAL

2017.8.27

三大科室：骨科、妇产科、脑科

爱德堡医院妇产科

提高出生人口素质!

减少出生缺陷和先天残疾发生!

———1989年美国公共卫生服务专家组认为,孕前咨询可能是对妊娠影响最重要的产科的预防环节，是产科的预防医学。

孕前保健

H

向生命负责，做到计刺受孕/

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如何科学备孕?

一、在适龄生育的年龄完成孕育后代的任务

·一般认为女性23岁-30岁生育为最佳年龄，男性为30-35岁。

女子生育年龄段

子女平均智商

23岁以前

103

24-29岁

109

30岁以后

105

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·统计数据

提倡适龄生育

·适龄生育，生出来的孩子健康聪明

卵子质量与精子质量是优生的基础。

生育能力与生殖系统的发育、成熟和衰老密切相关。

男性的睾丸、女性的卵巢发育最成熟的时候是生育的最佳年龄。

·适龄生育，让女性更健康

女性在一生当中，若能经历一次完整的孕育和分娩过程，就会提高自身生殖系统的抗肿瘤能力，如降低乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌发病的可能。

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最佳受孕季节

·据报道，受孕季节以7～9月份为最佳，径过

10月怀胎到第2年的4、5、6月份分娩最为合适。我国幅员辽阔，气候差别较大，生育

季节应地制宜，不可生搬硬套。

·夏秋受孕的妇女出生脊柱裂、无脑儿畸形的机会明显低于冬春季受孕者。

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二.孕前准备与检查

·想怀孕，提前三个月到六个月做准备!

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孕前遗传咨询

1夫妇双方之一有遗传病家族史

2夫妇双方之一为遗传病或染色体病患者或携带者

3女方年龄过大，

4有生过畸形儿、智力低下儿史，

5有习惯性流产、死胎、死产等不良生育史等

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孕前生活准备

1.科学备孕——保持愉悦的心情

世界卫生组织也曾发布报告称，精神、心理上的治疗对孕

育的帮助不可低估，有效的心理调节可以使精子与卵子结合成功的概率提高20%-35%。

2.科学备孕——养成规律的作息

日本一个实验发现，打破大龄雌性小鼠的生物钟，会直接导致其不排卵，由此可见，规律作息对调节内分泌，促进卵泡发育及排卵十分重要，对于排卵障碍的女性，不妨试试“日出而作，日落而息”的生活。

3.科学备孕——饮食和运动加强营养、控制体重。

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备孕过程中还需要注意什么?

·准妈妈：禁烟禁酒；避免吃药，感冒就多喝水，不到必须吃药的时候不要吃药；多运动，可选择跑步、跳绳(跳绳有助于排卵);查看孕后及产后的经验，做好充分的心理准备；可以使用排卵试纸进行测排，以便安排功课时间。

·准爸爸：禁烟禁酒最少3个月，多运动。

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时间温泉

吸烟；

肥月半

长泡

孕前检查

·建议在孕前3-6个月进行检查，女方孕前检查在月经干净后3-7天进行，孕前检查

前不要同房。

H

女性孕前检查项目：

·常规检查：抽血(血常规、ABO血型、RH血型、乙肝两对半、梅毒检测、艾滋病毒检测、丙肝、肝功能、肾功能、血糖、甲功三项、性激素六项、优生四项(八项)、微量元素)

验尿(尿常规)

心电图、口腔检查

·妇科检查：妇科常规检查、白带常规、TCT、HPV

·特殊检查：地中海贫血基因、叶酸代谢基因、耳聋基因筛查、不孕症者可查抗精子抗体及抗心磷脂抗体等。

卵巢功能检测AMH、有妇科肿瘤查CA125

·超声检查：女性生殖系统超声、乳腺超声

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男性孕前检查项目：

·生殖系统B超

·精液常规

·尿常规

·血常规、血型+RH、肝肾功、血糖、乙肝、艾滋

病、梅毒、丙肝等

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如何科学备孕?

三.避免导致胎儿畸形的危险因素

·想要生育一个健康宝宝，必须注意以下几个方面!

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·1.摄入叶酸：孕前3个月及孕后3个月服用叶酸每日0.4m

g,可降低胎儿神经管畸形的发病率