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5.12防灾减灾知识宣传

避灾自救——地震（一）

一、居民在家中遭遇地震如何自救与互救

1、高层居民遇地震时如何选择安全的避震空间

专家提示：高层居民遇地震时应躲避在室内易于形成三角空间及小开间的地方。

自救互救要领：①立即躲避到结实的桌子或床下，家具旁或墙根、墙角等处可在房屋倒塌后形成三角空间，是相对安全的地点。②迅速跳进卫生间、储存室等面积较小的场所，这些小开间的地方是比较安全的地点。

禁与忌①躲避在阳台、窗边等不安全位置。②乘坐或躲到电梯里。③跟随人群向楼下拥挤逃生。④跳楼逃

生。

2、住平房的居民遇到地震时如何避险

专家提示：地震发生时若不能跳出室外，应在室内“伏而待定”。

自救互救要领：①如地震发生时，自己在室内应立即躲到炕沿、墙根下、桌子及床下。②若正处在门边、

窗边，且窗外无其他危险建筑，可立即跳到院子中间的空地上。③尽量利用身边物品保护住头部，如棉被、枕头等。

禁与忌①跳出后又返回取财物。②躲避在窗户下面。③房子已震动，不要往门外逃。3、如果室内没有可藏身的家具怎么办

专家提示：可以躲到墙角等处，并应保护好头部。

自救互救要领：①地震发生时，若室内无可藏身的家具，应立即躲到墙根、墙角或远离窗子的室内门道里。

②身体应紧贴墙根、墙角，头部尽量靠近墙面。③可随手取出被褥、枕头，掩住自己的头部。禁与忌：①不知所措，四处乱窜。②站