简单治疗痛经的小妙招 经期前一周要坚持喝暖宫.docxVIP

简单治疗痛经的小妙招经期前一周要坚持喝暖宫

简洁怎么治痛经小妙招

女性的体质普遍偏寒，而正是由于寒性体质的缘由，许多女生到了经期都会有明显的痛经，那么，有什么简洁治痛经的小妙招吗？痛经怎么缓解能快速些？

因身体里有寒气引起痛经的女生，最好能在经期前的一周左右开头喝些暖宫茶哦，每天一杯，连着喝七天，喝到月经来潮停用，下次月经前一周连续，一段时间后痛经会有明显的缓解。

红枣桂圆茶红枣5颗，桂圆5颗，枸杞子15粒；红枣用水冲洗洁净，撕成两半，枸杞子用水略微冲洗一下，桂圆去外壳，材料放到茶杯里，冲入沸水，盖茶杯焖半小时，可多次泡水，代茶饮用，一天多次。

作用：三种食材