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第三部分营养能量平衡课件.pptxVIP

第三部分营养能量平衡课件.pptx

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    第三部分营养能量平衡课件

    目录CONTENTS?营养能量平衡概述?营养与能量平衡的关系?营养能量平衡的维持?营养能量平衡的调节?营养能量平衡与健康

    01营养能量平衡概述

    定义与重要性定义营养能量平衡是指通过合理摄取食物中的营养素，满足人体正常生理功能的需求，同时保持能量摄入与消耗的相对平衡，以维持身体健康。重要性营养能量平衡对于人体健康至关重要，它关系到人体的生长发育、免疫功能、心理状态以及疾病预防等方面。保持营养能量平衡有助于提高生活质量、降低慢性病风险、延长寿命。

    人体所需的营养素脂肪维生素提供能量，维持细胞正常功能参与人体多种生化反应，维持和结构，同时参与维生素和激正常生理功能

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