糖尿病的三级预防.pptx

糖尿病的三级预防2023REPORTING

引言一级预防二级预防三级预防目录CATALOGUE2023

PART01引言2023REPORTING

0102糖尿病的全球现状糖尿病可引发多种并发症，如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等，严重影响患者的生活质量和预期寿命。糖尿病已成为全球性的公共卫生问题，全球糖尿病患者数量逐年上升，给社会和家庭带来沉重负担。

糖尿病三级预防的意义三级预防旨在通过早期发现、有效管理和控制糖尿病，降低并发症的发生率和严重程度，提高患者的生活质量和生存率。三级预防强调个体化的治疗和管理方案，针对不同患者的具体情况制定相应的措施，以实现最佳的治疗效果。

PART02一级预防2023REPORTING

03避免过度加工食品减少含有高糖、高盐、高脂肪的加工食品的摄入，选择天然、未加工或少加工的食物。01保持低糖、低脂、高纤维的饮食习惯减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，有助于控制体重和血糖水平。02控制总热量摄入合理安排每餐的食物份量，避免过饱，有助于预防糖尿病的发生。健康饮食

每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动如快走、骑车、游泳等，有助于控制体重、增强心肺功能和代谢水平。增加日常身体活动量如选择走路或骑自行车代替开车等，有助于提高身体代谢水平，预防糖尿病的发生。运动时应避免空腹和剧烈运动适当的运动时间和方式可以更好地控制血糖和体重。适量运动

控制体重保持BMI在正常范围内根据个人身高和体重计算BMI值，保持健康范围（通常为18.5-24.9）。减少腹部脂肪堆积腹部脂肪堆积与糖尿病风险密切相关，通过健康饮食和适量运动控制体重，减少腹部脂肪堆积。关注腰臀比腰臀比是评估腹部脂肪堆积的指标，男性腰臀比大于0.9、女性腰臀比大于0.8时应引起关注。

男性每日酒精摄入量不应超过25克，女性每日酒精摄入量不应超过15克。限制酒精摄入吸烟会增加糖尿病的风险，戒烟有助于降低糖尿病的发生率。戒烟限酒戒烟

PART03二级预防2023REPORTING

定期体检除了血糖检测，还应定期进行全面的身体检查，包括血压、血脂等指标的检测。针对高危人群的筛查对于有糖尿病家族史、肥胖、高血压等高危人群，应增加筛查频率，以便及早发现糖尿病。定期进行血糖检测通过血糖检测，可以及时发现糖尿病前期或糖尿病，并采取相应的干预措施。定期筛查

合理安排饮食，控制热量摄入，选择低糖、低脂、高纤维的食物。饮食调整增加运动药物治疗定期进行适量的运动，有助于控制血糖、血压和血脂水平。在医生的建议下，使用降糖、降压、降脂药物，以控制相关指标在正常范围内。030201控制血糖、血压、血脂

了解糖尿病的症状和危害，提高对糖尿病的警惕性。提高认识一旦出现疑似糖尿病的症状，应及早就医进行检查和治疗。及时就医确诊后，应遵循医生的建议，进行规范的治疗和管理，以控制病情的发展。规范治疗早发现、早治疗

PART04三级预防2023REPORTING

控制血糖、血压和血脂保持血糖、血压和血脂在正常范围内，以降低心血管疾病、视网膜病变等并发症的风险。早期发现和治疗并发症定期进行体检，及早发现和治疗糖尿病相关的并发症，如心血管疾病、肾脏疾病等。预防糖尿病足定期检查足部，保持足部清洁干燥，避免损伤，预防糖尿病足的发生。控制并发症

合理饮食和运动遵循糖尿病饮食原则，适当运动，保持健康的体重，提高生活质量。保持良好的生活习惯戒烟限酒，保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。提供心理支持和教育帮助患者正确面对糖尿病，减轻焦虑和抑郁情绪，增强战胜疾病的信心。提高生活质量

THANKS感谢观看2023REPORTING