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演讲人：日期：妊娠期的健康指南和建议
妊娠期基本知识与生理变化孕期营养需求与合理饮食安排孕期生活方式调整与运动锻炼
产前检查项目及时间安排孕期常见并发症预防与处理分娩准备工作及产后康复指导
01妊娠期基本知识与生理变化
从受精到分娩的整个过程，通常持续约280天（40周）。妊娠期定义胚胎形成和器官发育关键时期。早期妊娠（1-12周）胎儿生长迅速，孕妇逐渐适应妊娠状态。中期妊娠（13-27周）胎儿继续生长，准备分娩。晚期妊娠（28-40周）妊娠期定义及阶段划分
心血管系统血容量增加，心率加快，血压可能下降。呼吸系统呼吸频率加快，肺活量增加。孕妇生理变化及适应过程
消化系统胃肠蠕动减慢，胃排空时间
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