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如何进行时间管理课件目录引言识别时间管理问题有效规划时间提高时间管理技巧克服拖延症总结引言引言你是否经常觉得时间不够用？你是否困扰于拖延症？引言时间管理是一个重要的技能，可以帮助你有效利用时间。识别时间管理问题识别时间管理问题自我评估：反思和记录日常时间使用情况。重要与紧急矩阵：将任务按重要性和紧急性进行分类。识别时间管理问题优先事项清单：制定每天的任务清单，确保先做重要的事情。
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