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颈椎病日常生活保健演讲人：日期：
颈椎病简介与原因日常生活习惯调整运动锻炼增强颈部肌肉力量按摩推拿缓解颈部不适睡眠环境优化建议饮食调理改善身体状况目录CONTENTS
01颈椎病简介与原因
颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈椎长期劳损、骨质增生等原因导致的一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病可分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病和食管压迫型颈椎病等多种类型。颈椎病定义及分类颈椎病分类颈椎病定义
颈椎病的发病原因主要包括颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出、韧带增厚等，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压。发病原因长期低头工作、不良睡眠姿势、颈部受凉、过度使用颈部肌
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