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世界无烟日宣传资料二、戒烟的近期好处

1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充

篇一：2022年世界无烟日宣传资料

分品尝到各种食物的风味。

2022年世界无烟日宣传资料

2、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶

2022年5月31日是世界卫生组织发起的第28个世界无烟日，

的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭

本次世界无烟日的主题是“制止烟草制品非法贸易”。为了提高人群

味。戒烟后口臭便可颓然消除。3、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被

对烟草危害的认知，实施2022年世界无烟日健康知识宣传活动，宣传

人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由

知识内容：一、烟草的危害

于口腔

每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为使用者和前

卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某

4、咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功

些传染病，例如结核病和肺炎;烟草是世界上第二大死因。烟草使用仅

能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。

次于高血压病，是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非

5、血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15

传染性疾病流行的最大诱发因素;烟草是目前在世界范围内占成人死亡

毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。

率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。如果目前的吸烟模式继续下

6、睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而

去，到2022年每年将造成约1000万人死亡。

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且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，

三、戒烟后的远期好处1、患癌的危险性减少胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

2、戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-155、防止寿命缩短

后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他

20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。3、冠心病的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与

的死亡率下降