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- 2024-04-03 发布于河北
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中医睡眠养生
目的：睡眠养生历史悠久，但阐述角度不同且多为零散片语，故今立
足中医论，整睡眠养生相关论述，并结合现代研究，总结归纳构
成中医睡眠养生论体系，以丰富和促进中医养生论发展，指导不
同人群进行健康保健的实践。
方法：本研究所采用经典原文研读与论研究、逻辑整与系统归
纳的方法，从《黄帝内经》原文解读入手
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