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心阴虚科普宣传目录简介常见症状养生建议草药调理心阴虚的预防结论简介简介心阴虚是指心脏所对应的脏腑“心”以及身体的阴虚状态。心阴虚会导致一系列心理和生理症状，包括失眠、心慌、易怒等。常见症状常见症状失眠：心阴虚会导致睡眠质量下降，使人难以入眠或易醒。心慌：心脏功能受阻，使人感觉心慌气短。常见症状易怒：心气不足，使人情绪易波动，容易发怒。养生建议养生建议饮食调理：多食富含维生素B、C和钙质的食物，避免食用辛辣刺激性的食物。调节作息：保持规律的作息时间，适当休息和放松，避免过度劳累。养生建议情绪管理：学会放松自己，缓解压力，保持心情愉快。运
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