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健美操初级班教案

年级：本科

课目：健美操

课次：1

任课教师：陆丽娟

教 一、介绍本学期的教学内容、任务和考核内容。材 二、健身健美操的概念、分类、锻炼价值和特点。内 三、健美操发展简况。

容

教 一、使学生明确本学期的教学安排和要求。

学 二、通过理论课教学，使学生对健美操运动有初步的认识。

任务

部 练习

教 学 内 容

分 时间

组织教法

一、集合队伍，检查人数

开

始部分

集合队形：

2

分钟

要求：集合队伍快、静、齐

准 一、简要阐述本学期体育教学内容和

备 要求

18

部

分

分

钟

二、宣布本次课的内容、任务及要求

基

一、健美操理论课教学 65

本 1、健美操的概念、分类、锻炼价值和 分

部 特点。 钟

分 2、健美操发展简况。

结 5

束

一、教师讲评 分

部

二、宣布下次课内容 钟

分

场地

多媒体教室

器材

课后小结与反思

健美操初级班教案

年级：本科 课目：健美操 课次：2 任课教师：陆丽娟

教 一、学习健美操基本姿势、基本手型、基本步伐。材 二、介绍健身操音乐节奏。

内 三、素质练习：弹跳练习。容

教 一、培养良好的身体姿态并初步了解健身操的基本手型和基本步伐学 二、提高音乐节奏感。

任 三、加强体能锻炼，提高下肢弹跳力量。

务

部 练习

教 学 内 容

组织教法

分 时间

一、集合队伍，检查人数 集合队形：二、师生问好

三、宣布本