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高血压与糖尿病：防治知识问答

一、前言

高血压和糖尿病是威胁人类健康的两大常见疾病，它们不仅严重影响患者的生活质量，还可能导致各种并发症，危害生命安全。为了帮助大家更好地了解这两种疾病，提高防治意识，本文将针对高血压和糖尿病的防治知识进行详细解答。

二、高血压篇

1.什么是高血压？

高血压是指血压持续升高，超过正常范围的一种慢性疾病。正常血压为收缩压小于120毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱。当收缩压在120-139毫米汞柱，舒张压在80-89毫米汞柱时，为高血压前期；当收缩压大于或等于140毫米汞柱，舒张压大于或等于90毫米汞柱时，为高血压。

2.高血压有哪些危害？

高血压可能导致心脏病、脑卒中、肾脏病等严重疾病，是我国心脑血管病发病和死亡的主要危险因素。

3.如何预防高血压？

预防高血压的方法包括：保持健康的生活方式，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡；定期测量血压，早期发现和治疗高血压；积极治疗相关疾病，如糖尿病、高血脂等。

4.高血压患者如何治疗？

高血压患者应在医生指导下，采取药物治疗和非药物治疗相结合的方法。非药物治疗包括：限盐、减肥、运动、戒烟限酒、心理平衡等。药物治疗应遵循个体化、小剂量开始、联合用药、长期治疗的原则。

三、糖尿病篇

1.什么是糖尿病？

糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或作用障碍，导致血糖升高，出现多尿、多饮、多食