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科学防控近视共筑光明将来心得收获（通用4篇）
科学防控近视共筑光明将来心得收获（通用4篇）
科学防控近视共筑光明将来心得收获篇1
眼睛是心灵的窗户。妈妈给了一双光明的眼睛，让我观察天空的纯洁，森林的茂密。可是，我对这个给我带来彩色与光明的窗户由于我平常我写字，看书的姿势不正确，前几天测试我左右眼都是1.0，大夫说假如再不留意，就要戴眼睛了，戴眼睛的日子不好过，所以，从今日开头我要爰护眼睛。
前段时间，我的视力下降，我妈妈给我买了珍视明滴眼液，它是特地用于防治视力下降和视力疲惫的视明的时候，一点也不好受，每次我都磨蹭很长时间。我躺在床上，闭上眼睛，妈妈用手指轻轻地拨开我的眼皮，然后滴入药水，马上就有一种冰凉、刺痛的感觉，再闭上眼睛休息一会儿就好了，同学们，你们肯定要疼惜自己的眼睛呀!
最近，妈妈觉得我的视力不太好，要领我检查视力。
今日早上，我学完画画后，妈妈领我去了医院。我们来到了五官科，一个年轻的医生为我做了检查。她让我去了一个比较黑的屋子里，我坐在椅子上，医生让我看着一台机器上类似小洞的东西，我突然在小洞里看到了一条塞道和辆塞车，然后渐渐变暗，变成了开头的黑色。我离开了那个屋子，医生对我说：“你的眼睛近视了，要戴一百七十度的眼镜。″“要戴眼镜?″我真不信任自己的耳朵。“我可不想戴眼镜。”我焦急地对妈妈说。最终妈妈问医生：“要是保持现在这样，不戴行吗?医生说：“要是留意爱护，也有恢复的可能。
我和妈妈走出了医院，在路上，我想：“我肯定要爰护好眼晴睛，不能让我的眼睛每天在模糊的状态下生
为我的眼晴不好，每年暑假都要配眼镜，所给我散了瞳，散瞳后什么东西也看不清，还特殊怕光。每天看着伙伴们在院子里玩得开快活心，可我只能坐在家里，既不能看电视又不能玩电脑，只有在晚上才能出去玩一会儿。别人的作业都要写完了，我却一个字也写不成，真是急死了以后我肯定要爱护好自己的眼睛，写作业时姿势端正，少看电视，少玩电脑，经常做眼保健操，这样我的视力才会越来越好期望我能早一天把这厌烦的眼镜摘掉!
那次学校体检，我看到我的眼睛双眼4.7，也就是0.5。
我就赶快去医院检查。我还以为我是散光，可一查，不散光，就是右眼差，还好还不是真近视，是假性近视。还有救，医生说我是用眼过度，玩电脑玩的了以后肯定要疼惜好眼睛，尽量少玩电脑，期望眼睛会好。大家也要爰护眼睛
科学防控近视共筑光明将来心得收获篇2
我有一双光明的大眼睛，上面有着一个很大的“档雨棚”，两样一搭配，这就是我的大眼睛了。
我刚读一班级时，我的眼睛还是那么水灵、光明，我的同班同学也只有两个患近视眼的，我现在是快进入五班级的学校生了，我们班的同学当中，已经有三分之一的人都戴上了“小眼镜”，整整是一班级时的十倍，这让我倒吸了一大口气。
我愁眉苦脸的回到家，把书包往沙发上一扔，就回到自己的房间里冥思苦想起来，过了一会儿，爸爸回来了，看到我愁眉苦脸的样子，问我：“航航，怎么这幅样子?”我回答：“爸爸，你还记得吗?我刚进入学校一班级时，我们班只有两个人患近视，而现在有接近三分之一的同学患近视，连我们班视力最好的班长也都戴上了眼镜，生怕不久的将来，我也有可能戴上眼镜，我不想戴眼镜，怎么办呢?”“别急，总会有方法的，咦!对了，我们可以总结生活中爱护眼睛的小常识啊!”爸爸对我说，我赶忙回答：“好啊好啊，就照你说的办。”爸爸的一句话让我茅塞顿开。
晚饭后，我和爸爸就开头总结爱护眼睛的小常识了，爸爸说：“爱护好我们的眼睛，必需每天坚持做眼保健操，动作要精确?????，这样就不会伤到眼睛。除了做好眼保健操以外，还要每天适量摄入维生素A，含维生素A的食物很多，比如胡萝卜、鱼等多种食物。”爸爸说完后，我佩服得五体投地，等我醒过神来时，我接上说：“我已经读了四年的书，也学到了一些小常识，我发觉在看书的时候，纸会把光线折射到眼睛里，刺激眼睛，因而我们不能在光线强的地方看书。我还发觉，眼泪也是爱护眼睛的“爱护罩”，但眼睑在眼球上会刷上很薄很薄的一层眼泪，形成“泪水膜”，但“泪水膜”干得格外快，眼球没了“泪水膜”的润滑，在我们刺眼的时候，就会感到苦痛难忍。还有要留意看书时不要死盯不放，时间一长，就会感觉看到的东西模糊不清。看书时姿势不正确，眼睛离书本太近，也是造成近视的缘由之一，为了防止近视，我们看书时姿势要端正，书本离眼睛一尺。长时间看电视也是近视的缘由之一，我们应削减座在电视机前的时间，多到户外活动。”
我和爸爸总结的小常识开头实施了，几个月后，我觉得看东西时比以前清楚多了，爸爸也不例外，我们见到实施以来的成果，兴奋得笑了。
同学们，让我们行
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