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防晒霜正确用法你真会吗？

防晒霜正确用法你真会吗？

很多人都知道使用防晒来远离紫外线带来的伤害，但是如何正确涂抹防晒，到底多少才合适呢？并非所有人都能100%正确，所以在太阳越来越毒辣的初夏，我们要给你上一课如何正确使用防晒产品，坐好了，好好听讲哦！

太阳发出的射线长久照射皮肤会容易引起皮肤癌，并且出现晒斑和皱纹。市面上推出的SPF值30左右的防晒产品已经能成功阻隔97%的UVB射线，是上班族日常防晒的理想选择。但是很多人知道产品中重要的SPF是怎么回事，却不明白用法和用量，而因为错误使用防晒产品而降低了防护效果的大有人在。接下去就你最感兴趣的防晒问题，我们一次给你全部解答。

防晒霜用在哪一步？

理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，这能保证它紧贴需要保护的皮肤细胞。基本上日常的护肤步骤结束以后，就可以涂抹防晒霜了，然后再化日常的彩妆。经过研究室大量实验验证，仅仅涂抹轻薄的一层防晒霜可能无法达到预期的方式啊效果，理论上，面部用量要不少于一元硬币大小。

如何涂抹防晒？

涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵（特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位，）以及其他任何暴露在外的部分。

多长时间补涂一次防晒？

基本上来说可以这样算，1个SPF管5分钟，也就是说SPF30的防晒可以管用30*5=150分钟。但是你要记住，这是在理想状态下的估计，日常生活中我们流汗、用手擦脸都会影响防晒霜的起效时间，所以补涂的时间要比理想状态小短。基本来说每2个小时补涂一次是最合理的，靠窗的室内同样需要补涂哦！

如何补涂防晒？

化妆后补涂防晒是相当不方便的，那么妆后的我们又该如何保护皮肤免受紫外线侵害呢？首先，选择带有SPF指数的散粉，同时含有二氧化钛和氧化锌的散粉不仅能避免化妆的尴尬还能使防晒功效更持久。其次，带有SPF指数的化妆品，如粉底液、遮瑕膏和日用防护面霜，都能在防晒同时抗氧化。但这又引出另外一个问题：化妆品的SPF指数足够达到预期防护效果吗？

化妆品中的防晒能达到预期效果吗？

来自纽约的皮肤科医生JessicaKrant博士肯定的告诉我们：“如果使用足量SPF指数大于30的化妆品和乳液，确实能达到与防晒霜同样的效果。但是这些产品必须是含有SPF和PA双重标准的成分，这样就能同时抵挡阳光中的UVA（引起皮肤衰老）和UVB（晒黑晒伤）。总而言之，为了保险起见，还是应该在化妆前单独使用防晒产品。如果你不是户外工作者，使用防晒乳之后用带有SPF的粉饼补涂，已经能达到日常防护效果。

怎么消灭浮肿脸？你还在羡慕别人与生俱来就霸气傲人的锥子脸么？对镜头深感恐慌？comeon！只要找准肌肤排水的三个通道依次打开，配合柔度适中的脸部按摩，其实你一样可以成为超上镜的锥子脸女王。

消灭浮肿重点：找准肌肤排水通道

排水三通道：太阳穴、耳骨区域、锁骨

首先我们要明白我们的眼部及面部为什么会出现浮肿、水肿的现象。由于你的饮食不加节制或过于疲倦，导致内分泌循环失调，堆积在面部、眼部的水分无法及时排出所以才会出现浮肿的现象，所以只要找到排水通道并打通，这样面部的水分才会形成良好的循环，不再出现“包子脸”的现象。

找到太阳穴、耳骨及锁骨的部位，轻轻按压你会感到轻微的刺痛感，这说明你已经找准穴位。接下来你只要进行持续的按压舒适的感觉会慢慢袭来，所以只要长期按压这三个有助于面部排水肿的穴位并按摩，相信你一定会拥有上镜的紧致小脸。

锥子脸养成术：全方位脸部按摩

STEP1：耳骨按摩 http://

在我们的耳骨附近其实是存在改善循环的淋巴部位的，所以按摩第一步就是用一只手提起你的耳朵向外侧张开，另一只手利用手指肚的力量沿耳骨向面颊内侧轻轻按压。

STEP2：额头按摩

双手张开，大拇指按住两侧太阳穴，然后用四只手指沿额头由眉毛向上推，一直推到发髻点为一个循环。太阳穴的部位要用点压的方式。

STEP3：眼周按摩

用一只手的大拇指按住耳骨部位，四只手指托起下巴，另外一只手的四指按照逆时针的方向去按压眼周肌肤，最后用弯起的食指去进行刮眼眶的作用，左右眼步骤相同。

STEP4：总结按摩

用双手的四个手指以脸颊中心为起点，按照洗脸的方式向上推，到达眼眶处变为横向按摩，双手向耳骨部位推送按摩，最后再沿着太阳穴向额头向上推，最后以发髻为结束点。在经过耳骨区域及太阳穴部位要进行短暂停留，点压按摩。

肌肤排水肿注意事项

1、面部肌肤的循环通畅，水分与毒素不能有效排出才会形成水肿现象，所以我们在进行有效的按摩同时也需要搭配具有排水活肤功效的按摩产品。

2、在选择排水按摩的产品上，要注重促进血液循环的成分。例如红石榴、咖啡因就可以提升肌肤新陈代谢与循环能力，同时含有小麦蛋白成分的产品也具有紧致肌肤的效果。

3、对肌肤进行排水肿按摩