活动小游戏惩罚措施.pptx

活动小游戏惩罚措施汇报人：文小库2023-12-27

体力惩罚智力惩罚娱乐惩罚创意惩罚目录

体力惩罚01

总结词俯卧撑是一种常见的体能训练动作，作为惩罚措施可以锻炼受罚者的上肢和核心肌肉。详细描述要求受罚者在地面上进行俯卧撑动作，双手与肩同宽，向下弯曲手肘使胸部贴地，然后用手臂力量将身体推回原位。根据惩罚要求，可以规定受罚者连续做多个俯卧撑。俯卧撑

总结词深蹲是一种锻炼大腿肌肉和臀部肌肉的动作，作为惩罚措施可以增强受罚者的下肢力量。详细描述要求受罚者站立，双脚与肩同宽，然后慢慢弯曲膝盖使臀部向后移动，直到大腿与地面平行，然后慢慢站起来。根据惩罚要求，可以规定受罚者连续做多个深蹲。深蹲

长跑总结词长跑是一种有氧运动，作为惩罚措施可以锻炼受罚者的心肺功能和耐力。详细描述要求受罚者在操场上或户外进行长跑，根据惩罚要求，可以规定受罚者跑多少圈或多少距离。注意根据受罚者的体能状况合理安排惩罚强度。

智力惩罚02

VS真心话是一种常见的智力惩罚措施，通过回答问题或讲述个人真实情况来接受惩罚。详细描述玩家需要回答主持人提出的问题，或者向其他玩家透露自己的秘密或尴尬的事情，以示惩罚。问题可以涉及个人隐私、尴尬经历等，让受罚者感到一定的压力和挑战。总结词真心话

答题比赛是一种智力惩罚措施，通过回答问题来接受惩罚。总结词玩家需要在规定时间内回答主持人提出的问题，答错或超时则视为受罚。问题可以涉及各种领域，如科学、历史、文化等，以测试和挑战玩家的知识储备和思维能力。详细描述答题比赛

总结词画画是一种有趣的智力惩罚措施，通过创作来接受惩罚。详细描述玩家需要在规定时间内创作一幅画作，画作内容可以是主题、人物、物品等，以展示自己的创意和绘画技巧。画作可以是抽象的、写实的或其他风格，以展示受罚者的艺术才华和想象力。画画

娱乐惩罚03

跳舞是一种轻松愉快的惩罚方式，可以让受罚者展示自己的才艺，活跃现场气氛。选择一些简单的舞蹈动作或指定一首歌曲，让受罚者根据音乐跳舞。可以设置一些规则，如必须穿着鞋子、不能重复之前的动作等，增加趣味性。总结词详细描述跳舞

总结词讲笑话是一种轻松愉快的惩罚方式，可以让受罚者发挥自己的幽默感，同时也能让其他参与者感受到快乐。要点一要点二详细描述让受罚者讲一个笑话，可以要求其自己创作或在场其他人员提供。为了增加趣味性，可以设置一些规则，如笑话必须与现场情境相关、不能重复之前的笑话等。讲笑话

唱歌唱歌是一种简单易行的惩罚方式，可以让受罚者展示自己的音乐才华，同时也能活跃现场气氛。总结词让受罚者唱一首歌，可以是流行歌曲、儿歌或自己创作的歌曲。为了增加趣味性，可以设置一些规则，如必须使用假声、不能重复之前的歌曲等。详细描述

创意惩罚04

总结词让受罚者进行DIY创作，如制作手工、绘画或制作小饰品等，以发挥其创造力。详细描述受罚者需要在限定的时间内，利用提供的材料，完成一件手工艺品或绘画作品。作品可以是实用的物品，也可以是纯粹的艺术品，关键是要展现出受罚者的创意和手工技巧。DIY创作

总结词让受罚者即兴表演，可以是唱歌、跳舞、说笑话或者模仿名人等。详细描述受罚者需要在大家的面前，即兴表演一个节目。这可以是一个歌曲、一段舞蹈、一个笑话或者对某个名人的模仿。表演的内容和形式由受罚者自由发挥，但必须符合活动氛围和场合。即兴表演

让受罚者讲一个有趣的故事，故事的开头由主持人给出，结尾由受罚者自由发挥。总结词首先由主持人给出一个故事的开头，然后受罚者需要接着这个开头，讲一个完整的故事。故事的内容和情节需要符合逻辑，并且尽可能地有趣和引人入胜。在受罚者讲完故事后，其他参与者可以对其故事进行评价和打分。详细描述故事接龙

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