身有伤贻亲忧德有伤贻亲羞.docx

身有伤，贻亲忧，德有伤，贻亲羞

[身有伤，贻亲忧]【注释】伤：创伤、受伤。贻：招致。忧：忧愁、忧虑。

【解读】做子女的如果身体上受了伤，会让父母亲感到忧心。

[德有伤，贻亲羞]【注释】德：道德、品行。伤：损失、损害。羞：耻辱。

【解读】做子女的如果道德品行上有了缺失，会给父母亲带来耻辱。

《论语为政》：孟伯武问孝。子曰：“父母唯其疾之忧。”孔子的学生孟伯武问孝道是什么。孔子说：“做父母的只担心儿女生病。”

身体不好了，身体受伤了，会让父母非常担心。我们常常提到病从口入，对於自己的饮食要非常的谨慎，要吃得健康，让父母不操心。除了吃方面，比方说在生活细节上也要多多关照身体，春秋之际气温变化很大的时候，要记得添加衣服。我们常常走在街上看到，天气已经很冷了，还有很多年轻人穿得很单薄，走在路上都什么姿势？缩着脖子，走得很快的样子。我们想想，假如这样受冷感冒了，谁最担心？父母。还要父母帮他买药、照顾他。所以，我们一生病会不会拖累家人？所以我们有责任好好照顾自己，让自己不生病。如果我们一生病，妈妈还要请假，还带孩子去看医生，再把孩子送回家裡。而且不只是这样忙碌，她在公司上班，心裡安不安？不安稳。时常挂念生病的孩子，工作都做不好。所以时时要注意冷暖，不要让身体著凉。比方说我们在运动、会有大量汗水，所以在做运动的时候也要记得带毛巾，带乾衣服。还有，冬天天气比较冷，下课时要把外套穿好到教室外面，是不是有的同学常常在下课的时候，因为着急不穿外套就跑出去了，甚至有的还不戴帽子，这样好不好？当我们在这些细节当中都能够关照身体，那你的父母对你就会愈来愈放心。

很多年轻人（青少年），他说：我父母怎麼管我这麼多！在那里嫌父母啰嗦。我们想想，父母为什麼管他这麼多？当然是他很多的行为不能让父母放心。假如一个孩子都能够真正好好照顾自己，父母对他放心了，那么就能够得到真正的自由。其实父母愿不愿意总说呀？不愿意。所以当一个孩子能够把自己照顾

很好，父母内心都很高兴，很放心的时候，哪里还会再啰嗦。假如你很多事都不会照顾自己，父母反而不提醒你，那不就父母没有尽到他的责任了！我们要体谅父母的用心，进而要让自己更懂事，这样才能真正你自由又让父母放心。所以，我们要照顾好自己的吃、穿，还有哪些方面要注意呀？我们的生活也要规律，不要常常熬夜，熬夜一天要几天才补得过来？可能要好几天才补得过来。说到睡眠，睡眠的时间一般为：小孩每天睡８—９小时，小孩长内脏，而睡觉会让他成长得好，睡觉会让他的免疫系统提升得很快；中年人每天睡６．５—７小时；老人每天睡５．５—６小时。另外，人类最强的解毒系统是肝胆，而胆的整个血气的行走是在夜里１１点—凌晨１点；肝脏是凌晨１点—３点，所以这四个小时最好都能睡觉。很多人都有睡午觉的习惯，但吃饱饭应该先走一走，帮助消化，再睡２０分钟到３０分钟，将身体缓和一下，再爬起来，做起事来特别有劲。当一个人中午的时候，如果吃完饭，不运动就一睡１．５—２小时，他睡起来的时候，会很没精神，而且会觉得头痛痛的，为什么？缺氧，血液循环到中午的时候是最高点，你的新陈代谢在最高点的时候，这一睡就１

—２小时，它马上从最高点瞬间降下来，所以这个就不是道法自然了。

因此我们对自己的身体要在最累的时候，让它休息一下，这样效果最好。对于睡觉，也要掌握适度，不要因为睡了太长时间，把我们的人生大半时间都耗掉了，这个也是不明智的。熬夜不好，我们说熬一天夜要几天才能补回来？有的人三天三夜不睡觉，“身有伤，贻亲忧”，年轻时候逞强斗胜，把身体都搞坏了，到最后会追悔莫及的。所以有一个健康的体魄是孝养父母的一个必备条件。所以，我们时常关注饮食，关注生活规律，让自己的身体能够有很好的调养。

有个孩子他感冒了，在日记上写了一行字，他说：我感冒了，我很难过，不是因为我感冒难受，而是因为感冒是不孝。我们看这个孩子他接受《弟子规》的教诲，他面对很多事的观照能力、自我反省的能力就会与一般的孩子不同。

《孝经》在「开宗明义章」也给我们一个重要的教诲，一个人的孝道一定是从爱护自己的身体开始落实，所谓「身体髮肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也」。不但要爱护自己的身体还要爱护他人的身体。我们听到的那个故事，一个玩笑，报憾终生。不只会给父母带来痛苦，还有我们的亲人，还有开玩笑同学的家庭也要承担学生的经济负担和良心的谴责。所以，任何对人身安全有损害和危害到社会的不良行为，我们是绝对不能做的，我们见到时也要尽力劝止，因为[身有伤，贻亲忧]。比如把腿伸很远，上下楼梯打闹，不小心都会酿成大祸。

我们接著看下一句，『德有伤，貽亲羞』。当我们的道德有损伤，会让父母蒙羞，会让家人蒙羞，甚至於会让国家民族都蒙羞。

《礼记内则》将为不善，思贻父母羞辱，必不果。古人说：想要去做坏事时，一旦考虑

到会使父母蒙受羞