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口臭预防和措施目录1.口腔卫生的重要性2.控制饮食习惯3.健康生活方式4.定期口腔检查5.保持水分摄入6.心理健康与口臭7.适时就医8.口臭的其他原因1.口腔卫生的重要性1.口腔卫生的重要性长期保持良好的口腔卫生对预防口臭至关重要。定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助清除口腔内的细菌和食物残渣。1.口腔卫生的重要性视个人情况可以选择使用口腔杀菌漱口水。2.控制饮食习惯2.控制饮食习惯限制食用口臭食物，如洋葱、大蒜等。增加蔬菜和水果的摄入，促进口腔健康。2.控制饮食习惯饮食要均衡，避免暴饮暴食和过度饮酒。3.健康生活方式3.健康生活方
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