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气胀预防和措施目录气胀的概述气胀预防措施气胀缓解措施气胀的概述气胀的定义：气体在胃肠道中积聚引起的腹部不适。气胀的症状：腹部胀气、胃痛、腹泻、便秘等。气胀的概述气胀的概述气胀的原因：进食含有较多不易消化的食物、食用速食等高油腻食物或烟酒等刺激性饮品，也可能是胃肠道消化系统的功能障碍。气胀预防措施饮食方面:-控制饮食：避免进食过多含有较多不易消化的食物。-少吃刺激性食物：减少食用辛辣、烟酒等刺激性食品。-缓慢进食：咀嚼慢慢吞咽，减少
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