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2023-2026ONEKEEPVIEW
提高男性性功能培训
课件
REPORTING
•男性性功能概述
•提高男性性功能的健康生活方式
•性功能锻炼与行为疗法
C•中医养生与提高男性性功能
A
T目
A
L•性健康教育与预防性功能障碍
O
G
U
E录
PART01
男性性功能概述
男性性功能的重要性
010203
生理需求情感纽带生育能力
性功能是男性生理需求的良好的性功能有助于增强男性性功能正常是生育的
重要组成部分，对男性的夫妻之间的情感纽带，提必要条件之一，有助于实
健康和幸福感有着重要影高婚姻质量。现生育目标。
响。
男性性功能的生理机制
性欲产生性唤起性高潮
男性性欲的产生与大脑中男性性唤起涉及阴茎勃起、男性性高潮时，射精过程
的荷尔蒙和神经递质有关，血管舒张和神经兴奋等生将精液排出体外，完成生
受到心理、情感和社会因理反应。殖过程。
素的影响。
男性性功能障碍的原因和影响
生理因素
如年龄、疾病、药物副作用等生理
心理因素因素也可能影响男性性功能。
如焦虑、抑郁、压力等心理因素
可能导致男性性功能障碍。
影响生活质量
男性性功能障碍可能导致夫妻关系
紧张、降低自尊心和生活质量。
PART02
提高男性性功能的健康生
活方式
健康饮食与营养补充
保持均衡饮食控制脂肪摄入
确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，降
物质和抗氧化物，如新鲜蔬菜、水果、低心血管疾病风险，从而改善男性性
全谷类食物和瘦肉。功能。
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