原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
自我行为观察报告
•观察背景
•观察方法
C
A
T目
A•观察结果
L
O
G•观察结论
U
E录•观察反思与展望
•参考文献
01
CATALOGUE
观察背景
观察目的
01
了解自己的日常行为习惯，发现潜在的问题和改进
空间。
02
分析自己的情绪反应和决策过程，提高自我认知和
自我调节能力。
03
通过观察和记录自己的行为，为个人成长和发展提
供依据和指导。
观察对象
自己的日常行为习惯，自己与他人的互动方
包括工作、学习、生式，包括沟通、协作
活等方面。和领导能力等方面的
表现。
自己的情绪反应和
策过程，特别是在压
力、挑战和重要抉择
时的表现。
观察时间
01为期一个月，每天至少花费30分钟对自己的行为
进行观察和记录。
02在观察期间，尽量保持客观、中立的态度，不要
过度评价或批判自己的行为。
03在观察结束后，对记录的行为进行分析和总结，
得出结论和建议。
02
CATALOGUE
观察方法
观察工具
观察表
文档评论（0）