注意事项及丸剂服用方法.doc

服用方法：每天早晚各一包，饭后服用间隔20-30分钟左右，温水送服即可，（200-300毫升）切记按时服用

饮食禁忌

1、忌烟酒(如有非喝不可的情况可适当喝点白酒，但啤酒坚持不能喝)

2、忌辛辣刺激食物：辛辣刺激食物可使机体湿热加重，影响排尿，故平时应忌食辣椒、姜、咖喱、芥末、胡椒等，作调料使用时少放为宜。

3、忌发物：患者对发物非常敏感。常见的发物有：狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等。

4、忌生冷食物：生冷食物可作为寒冷刺激，导致尿液流通不利，如一些冰冻饮剂，凉拌食品不宜在秋冬季食用。

5、适量饮茶：不要饮过浓茶，晚上不喝茶。如枸杞叶茶、洋参茶、陈皮茶、决明子茶等，但伴有心神不宁、失眠、心悸症状时，不宜喝茶，因为茶盅所含咖啡碱，有兴奋神经的作用，会加重病情。

6、忌寒性食物，如海鲜类，浓茶，白萝卜等

7、避免吃含草酸高的蔬菜，如菠菜、洋葱、青蒜，避免吃含钙高的食物：通常包括牛奶、豆制品，豆皮、豆腐等，避免吃嘌呤高的食物包括动物内脏、浓肉汤以及蘑菇等

适宜食物

主食的选择：如粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉等。

2．肉蛋奶的选择：如猪肉、鸡肉、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等适量吃，另外鸡肉、贝类还是硒的最佳来源，蚝、牡蛎则含有丰富的锌元素，适量吃。

3．蔬菜的选择：冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、苦瓜、白菜、海带、菜心、茄子等。

4．水果的选择：如西瓜、甜瓜、苹果、李子、葡萄、柑、橘子、菠萝、荸荠、甘蔗等。

5．其他：其他食物中如小麦胚、芝麻、花生、南瓜子都含有大量的锌元素，可适当多食。

生活习惯

1、注意保暖。防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。不要久坐在凉椅上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强。

2、不宜剧烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车。

3、防止性生活过度

4、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

5、多饮水，每天要喝2~2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会产生一些刺激，易导致结石增大，多饮水有效稀释尿液的浓度，加速结石排出。

6、不憋尿，一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，

7、保持清洁，注意卫生

8、适当运动，多走路，多锻炼身体，提高机体抗病能力，尤其是久坐的人(司机、长时间坐在电脑旁边等)更要注意。