运动员体能及其训练练习试卷1(题后含答案及解析).docVIP

运动员体能及其训练练习试卷1(题后含答案及解析)

题型有：1.单选题2.判断题13.运动训练学论述题14.运动训练学案例题

单项选择题

1．排球运动员大力发球动作中的击球是一种()

A．最大力量

B．力量耐力

C．快速力量

D．相对力量

正确答案：C涉及知识点：运动员体能及其训练

2．“立定三级跳远”属于()

A．等长性收缩训练

B．超等长收缩训练

C．等张性收缩训练

D．等动性收缩训练

正确答案：B涉及知识点：运动员体能及其训练

3．运动员出现速度障碍时，可采用的训练手段是()

A．牵引跑

B．逆风跑

C．上坡跑

D．负重跑

正确答案：A涉及知识点：运动员体能及其训练

4．持续训练法主要用于发展运动员的()

A．磷酸原供能无氧耐力

B．糖酵解供能无氧耐力

C．有氧耐力

D．无氧耐力

正确答案：C涉及知识点：运动员体能及其训练

5．金字塔式训练法是为了提高()

A．最大力量

B．灵敏素质

C．柔韧素质

D．耐力素质

正确答案：A涉及知识点：运动员体能及其训练

6．径赛运动员作高抬腿跑和小步跑练习主要是为了提高()

A．速度

B．最大力量

C．耐力

D．灵敏

正确答案：A涉及知识点：运动员体能及其训练

7．憋气练习有利于运动员表现出()

A．相对力量

B．最大力量

C．爆发力

D．耐力

正确答案：B涉及知识点：运动员体能及其训练

8．速度练习一般应安排在训练课的()

A．前半部分

B．任何时间

C．中间部分

D．后半部分

正确答案：A涉及知识点：运动员体能及其训练

9．机体在局部疲劳时更适用于发展运动员的()

A．爆发力

B．最大力量

C．灵敏素质

D．耐力

正确答案：D涉及知识点：运动员体能及其训练

10．下面不属于克服自身体重的练习是()

A．引体向上

B．倒立推起

C．使用拉力器

D．纵跳

正确答案：C涉及知识点：运动员体能及其训练

判断题

11．运动员体能指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。()

A．正确

B．错误

正确答案：A涉及知识点：运动员体能及其训练

12．构成体能的身体形态、机能、素质都是相互独立，互不影响的。()

A．正确

B．错误

正确答案：B涉及知识点：运动员体能及其训练

13．力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。()

A．正确

B．错误

正确答案：A涉及知识点：运动员体能及其训练

14．依据力量素质与运动专项的关系，力量素质可分为绝对力量和相对力量。()

A．正确

B．错误

正确答案：B涉及知识点：运动员体能及其训练

15．发展运动员最大力量的训练强度一般控制在60%左右。()

A．正确

B．错误

正确答案：B涉及知识点：运动员体能及其训练

16．反应速度是指人体或人体某一部分快速完成某一个动作的能力。()

A．正确

B．错误

正确答案：B涉及知识点：运动员体能及其训练

17．无氧耐力也叫速度耐力。()

A．正确

B．错误

正确答案：A涉及知识点：运动员体能及其训练

18．在发展运动员有氧能力时，无氧供能的消耗可忽略不计。()

A．正确

B．错误

正确答案：B涉及知识点：运动员体能及其训练

19．动作速度就是指人体在特定方向上位移的速度。()

A．正确

B．错误

正确答案：B涉及知识点：运动员体能及其训练

20．在发展运动员的最大力量时，一般负荷强度要大，但次数不宜过多。()

A．正确

B．错误

正确答案：A涉及知识点：运动员体能及其训练

21．训练中常使用的爆发力就是快速力量。()

A．正确

B．错误

正确答案：B涉及知识点：运动员体能及其训练

22．少年儿童处于身体素质发展的敏感期，因此要全力挖掘他们的竞技潜力。()

A．正确

B．错误

正确答案：B涉及知识点：运动员体能及其训练

运动训练学论述题

23．试述运动员体能及其构成。

正确答案：(1)运动员体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。(2)运动员体能的发展水平是由其身体形态、身体机能及运动素质的发展状况所决定的。身体形态是指机体内外部的形状；身体机能是指机体各器官系统的功