同济大学体育理论考试题库汇总.pdfVIP

同济大学体育理论考试题库汇总.pdf

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第一章短跑

Sprint

第一节短跑技术与练习方法

第二节短跑比赛欣赏

第三节中长跑

本章提要：

短跑是高速度的极限运动项目，是田径运动的基础项目，短跑水平的高低体现了练习

者神经中枢的灵活和神经-肌肉系统的协调，短跑是速度和力量的完美结合，给人以勇

猛的表象。在学习短跑项目时一定要循序渐进，在掌握技术的同时不断提高跑速，以速度为

该用户很懒，什么也没介绍

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