健康药方分析和总结.docx

吃中药的时间

治疗上焦，空腹吃；中焦，两餐之间；下焦

（肝肾），饭后。

排脾毒

1、代茶饮 陈皮生甘草

2、食疗 红小豆、薏米、冬瓜

3、药 香连丸

排肝毒

1、金橘加冰糖煮水7分钟

2、枸杞

痰湿头晕

1、代茶饮 半夏、陈皮、茯苓、甘草

2、檀香治疗肝风头晕

3、天麻泡酒

4、鱼头汤平肝（鲢鱼、鳙鱼）

尽量用动物油、油炸去腥味、加姜葱开水炖

5－10分钟加入豆腐、起锅加盐、糖、香菜。预防脑中风（活血化淤）

1、睡前喝水

2、山楂、血橙、葡萄、丹参

3、最容易脑中风的是阳亢的人，因此，黄芪、葛根都不用，用天麻。天麻炖乳鸽汤肝郁治疗

1、大枣、合欢、橘皮、玫瑰

2、柴胡疏肝散

肝火旺造成的心病

1、菊花乌梅代茶饮 苦丁茶

2、黄连解毒汤加减

气虚

重症用人参，轻症用党参阴虚

重症用西洋参，轻症用太子参，急救用红参。

治疗心慌气短

1、生脉饮代茶饮

人参10克，麦冬10克，五味子5克

温水泡30－60分钟，煮40分钟，盛出200

毫升，再加水，再取200毫升。早晚一次。

手脚冰凉阳虚者禁用。

西洋参可代替生脉饮。

抗氧化能力最强的是蓝莓，其次是紫薯、紫甘蓝等，再次是坚果

吃香蕉可放松大脑。活血化淤

延胡索（归心肝脾经）治疗心律失常，

郁金（肝胆经）治疗肝郁气滞，

丹参（心肝经）治疗冠心病和心悸，红花（心肝经）治疗冠心病，

川穹（归肝胆心经）治疗冠心病和缺血性脑中风。

治疗血瘀

玫瑰、三七粉、山楂、绞股蓝

血虚症状

头晕心悸，惊恐不安，病在心肝经。

乌鸡的处理

1、去掉爪子、翅膀尖、头、内脏、屁股留心、肝、珍

2、清水泡2－3个小时

3、放入葱姜胡椒，开锅盖大火烧开，小火盖盖煮30分钟

4、起锅，加入盐、白糖、沙参（单独煮）

男子ED:血瘀、蜈蚣，肝郁、玫瑰花，有时候不行、白灼虾

胃火：黄连清胃丸

胃酸口臭：加味左金丸养肾：麦味地黄丸

清虚火：知柏地黄丸

实火症状：阳多于阴，舌红苔黄，耳鸣

治疗：莲子心心火，夏枯草肝火，葛根粉胃火。

冠心病：西洋参、党参各3克

感冒治疗：

感冒初期（反复感冒）、玉屏风颗粒感冒中期（口苦咽干）、小柴胡颗粒感冒后期、胖大海

调节免疫力：黄芪、白术、防风（解表）

肾阳虚：舌白，有齿印，面色发白 怕冷，大便溏

治疗：金匮地黄丸

肾阴虚：舌红少苔，面色发红 ，怔仲，遗精，盗汗，胸闷，健忘

治疗：六味地黄丸

冬天养肾：妇女六味地黄丸，男子桂附地黄丸

食疗：枸杞子（一天100粒）花生、核桃、芝麻、板栗（一天5－10个）

代茶饮：枸杞子50粒、金橘3枚

按摩治疗：阴虚叩打肾俞穴（腰两侧，也治疗心肾不交），阳虚太溪穴，阴阳两虚按摩涌泉穴

治疗肾虚：

阳虚（怕冷）桂附地黄丸、右归丸阴虚（脚心热）六味地黄丸、左归丸食疗：坚果

泡脚

早吃金匮，晚吃六味

神虚：心悸失眠，胸闷健忘气虚：音低胸闷疲劳

血虚：头晕脱发形瘦 需要补肝脾虚—气虚－血瘀

治疗高血压（气虚血瘀导致的）黄芪120克加三七20克煮水

治疗脾胃虚

黄芪15克泡水，半小时喝。补气需先理气，或同时进行。

治疗生气的穴位：太冲穴（脚趾）、三阴穴

（小腿内侧）

怒治脾胃，恐治肾，思治肾，

抗癌汤：白扁豆、山药、西红柿、香菇、竹笋

养胃抗癌汤：芦笋100克，香菇50克，萝

卜50克，洋葱50克，扁豆50克，大蒜30

克

做法：都切成小块，先烧水把扁豆放入几分钟再捞出，把水去掉。重新加水，把原料放入，半小时后加盐出锅。

湿热体质食疗：薏米、苦丁茶、藿香叶（去口臭）

绞股蓝小米粥：先煮绞股蓝30 分钟，捞出来放小米

大补元气粥：绿豆、莲子、薏米、扁豆各50克；大枣30克，枸杞10克

清胃火粥：小米、红糖、蒲公英胃胀： 大米、陈皮粥

皮肤瘙痒：红豆薏米粥 健脾利湿

胃寒： 干姜羊肉粥

风寒感冒粥（高温怕冷不出汗）：紫苏粥、姜葱粥、香菜粥

风热感冒粥：薄荷粥、百合粥

气血调和汤：西洋参10克、枸杞6克、黄

花10克黄精6克 开水泡10分钟

白菊花可以常用，黄菊花不能常用，野菊花去火最强。

治疗脾虚：

补中益气丸：升阳气，过劳累人参健脾丸：怕冷

参苓白术丸：脾虚和湿（1－2周见效，3月一个疗程）

食疗：莲子、芡实、薏米、山药按摩：足三里、阳陵泉

生气睡不觉药：灯芯草

食：牡蛎汤、紫菜汤按摩：后肾两侧

心肾不交

心火旺，肾阳虚；心气虚，肾阴虚。交泰丸、黄连阿胶汤 莲子心

黄精：补气优于人参黄芪，不上火，可生吃，可泡水喝。

牡蛎：治疗心神不安，惊悸失眠肝阳上亢。甘草：补肾益气，用于心气不足，心悸。

舒肝理气

玫瑰花、木蝴蝶、柴胡、杭菊、桑叶、薄荷健脾益气

黄精、黄芪、白术、甘草、大枣、绞股蓝、蜂蜜

大米养脾，小米养肺，芝麻养肝，小麦养心，