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人体健康的主要条件.pptVIP

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  • 2024-05-08 发布于四川
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人体健康的主要条件.ppt

    晒太阳最佳时间是上午8至10时和下午4时至7时。隔着玻璃晒太阳没有健身的效果的。为了我们的健康，我们应该经常到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，平时养成主动饮水的好习惯。阳光可以消毒杀菌、增强皮肤抵抗力。经常晒太阳可使人精神焕发、增强食欲、睡眠良好、促进身体健康成长。空气水人体的组织成份大部分都是水，所以水是维持人体正常生理活动不可缺少的重要物质。如果供给身体的水分不足，就会影响体内营养物质的消化与吸收，影响血液循环，废物排泄，体温调节等生理活动。

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