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中老年人的心脑血管健康保护
汇报人：小无名
08
CATALOGUE
目录
心脑血管健康概述
中老年人心脑血管特点
饮食调整与营养补充
运动锻炼与康复训练
药物治疗与辅助手段
心理调适与社交支持
总结回顾与展望未来
01
心脑血管健康概述
心脑血管疾病是一类涉及心脏、大脑和血管的疾病，包括冠心病、脑梗塞、脑出血等。
定义
心脑血管疾病可分为缺血性心脏病、脑供血不足、脑梗塞、脑出血等。
分类
心脑血管疾病的发病原因主要包括动脉粥样硬化、高血压、高血脂、糖尿病等。
年龄、性别、遗传、不良生活习惯（如吸烟、饮酒）、缺乏运动等都是心脑血管疾病的危险因素。
危险因素
发病原因
预防措施
定期进行体检，控
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