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心河流淌——《真实的幸福》读后感

心河之韵——《真实的幸福》读后感

一、众生的追求与迷茫

人类的行为，归根结底，无非两个动机：逃避痛苦与追求幸福。因此，追求幸福成为人类永恒且核心的话题。

每个人都向往幸福生活，然而，有多少人曾深思过自己所期待的幸福生活究竟是何模样？在许多时刻，我们通过比较来衡量自己的幸福，看到不幸之人，我们便觉得自己生活尚可；目睹优越之人，我们又感到自己相形见绌。幸福似乎成了比较的产物，由此，我们往往得出“自己的幸福由他人决定”的令人沮丧的结论。

然而，马丁·赛里格曼教授在其著作《真实的幸福》中提出了不同的观点，他雄辩地指出，幸福其实掌握在自己手中，甚至可以说，幸福完全由自己