高中体育与 人教版第十章第五节 健美操---健美操基本步伐教案.docxVIP

健美操基本步伐

一、指导思想

本节课坚持“健康第一”的指导思想，发展学生个性，激发锻炼热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，注重学生能力的培养，使他们学会学习，能够把所学知识灵活运用到实践中，在不知不觉中提高学生的审美力及鉴赏力，形成自信、乐观的良好心理品质，增强社会适应能力。

二、学情分析

我们学校一直开设健美操课程，本节课是针对高二学生，他们已经有了一定的基础，能够按照音乐的节奏规范地完成组合动作，为本节课的自主学习和队形创编打下扎实的基础。

三、教材分析

?高中阶段是身心发展的主要阶段，通过学习健美操，可以增强体质，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心。校园活力健身操是针对高中学生身心特点创编的，其动作舒展大方，运动路线多变化，体现当代中学生的青春朝气，是学生非常喜欢的一套健身操，用来教学可以提高学生的学习热情，进一步体会健美操的艺术魅力。

四、教学过程

1、课堂常规

???利用“老师就喜欢离你们近一些”这样贴切的语言来集合队伍，使整个课堂气氛变得活跃，师生关系更加融洽，为教学提供良好的环境。

2、热身

?在热身活动中，通过展示表演的形式，使学生在复习巩固原有知识之余，增强表演意识，激发学生对本节课新知识学习的热情。

3、学习校园活力健身操第一组合动作

???教师利用分解教学，递加式教学等方式使学生逐步掌握知识，在这过程中既培养他们的美感，提高审美能力，又使其在逐步学会动作中体验到成功的乐趣。

4、自学校园活力健身操第一组合的反向动作

小组形式自学反向动作，让学生在自学自练的过程中逐渐发现问题，然后带着问题去学习，并解决问题。教师个别指导，使基础不同的学生在原有的基础上，都可以有不同程度的提高。

5、创编空间

???组长发挥作用，带领组员发挥想象力，开拓思维进行创编，学生在一个自由发展的空间里尽情展示个性，以此培养他们的创新意识和团队协作精神。

6、放松

在舒缓优美的音乐伴奏下，使身心得到充分放松

7、总结

???教师总结与学生自我总结来评价本节课的学习情况，教师利用鼓励性语言对学生进行表扬。

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教案

教学目标

1、通过学习掌握校园活力健身操第一组合基本动作，能够自学反向动作

2、提高学生的身体协调性以及柔韧、灵敏等身体素质。

3、培养相互探究、团结协作精神，开拓思维，加强交流，形成良好的人际关系

课题

学习校园活力健身操第一组合动作

教学重点

掌握校园活力健身操第一组合基本动作

教学难点

在队形创编中对所学知识的运用

时间

次数

强度

课序

教学内容

教师活动

学生活动

组织要求

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阶段

一、

课堂常规

1、体育委员整队，报告人数，师生问好

2、宣布课堂内容，提出课堂要求

3、安排见习生

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二、热身运动：

1、踏步类：（march）

要领：腿屈于体前，踝关节充分伸展，髋与膝弯曲30—40度，足尖滚动足跟，整体感觉向上

2、后踢腿跑

要领：摆动腿最大限度曲向臀部，脚面在最高位置时绷直至最大，上体保持自然直立，以额状轴为准，髋弯曲0-10度，膝110-130度，脚面绷直

3、开合跳

要领：双脚向外跳开，膝关节自然弯曲，髋关节向外展开，双脚翻开距离大于肩宽，膝盖、脚尖向外，落地控制有利，向内跳回，双脚并拢。

4、吸腿跳

摆动腿的髋与膝高程度弯曲，最小90度，摆动腿抬至最高时小腿垂直地面，绷直脚背。

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一、

1、师生问好

2、宣布本节课内容，提出课堂要求

3、安排见习生

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二、教师把学习过的动作组合加上简单的手臂动作，以表演的形式让学生热身，既在复习中加强动作规范，又提高学生学习兴趣

教法：

1、提出我们的口号是：

2、教师领做热身操

3、用1、2、3、4口令辅助学生听音乐节拍

一、

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1、听从口令，列队上课，报告人数；

2、师生问好，聆听教师宣布本课内容

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二、1、齐声回答：“健美操！秀！秀！秀！”

2、、跟随教师在音乐的伴奏下进行热身练习，以达到热身效果

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应注意：

动作与音乐协调配合；队形的整齐与动作的力度

一、

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要求：1、集合做到快、静、齐2、精神饱满，认真听讲

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二、组织如图：

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2、*○*○

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3、??

要求：动作到位，协调舒展，体现中学生的青春活力

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2

分

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