中医养生顺应自然.pptx

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2024-05-19 发布于广东
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中医养生顺应自然.pptx

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中医养生顺应自然;目录;中医养生基本理念;;;;中医养生与自然环境关系;;地域差异与体质;天气的变化会引起人体生理和心理的反应。如寒冷天气会使血管收缩、血压升高；炎热天气会使血管扩张、血压下降。了解这些反应有助于及时调适身体，保持健康。;顺应自然之饮食调养;;;;顺应自然之运动锻炼;;;;顺应自然之起居作息;;;;顺应自然之心理调适;;;;总结：中医养生顺应自然意义及实践价值;;弘扬中医养生文化;;感谢您的聆听