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睡眠障碍;目录;睡眠障碍概念及分类
;概念;分类;失眠(insomnia):
是指各种原因引起的睡眠不足,包括睡眠时间、睡眠深度及体力恢复的不足。
失眠者白天出现精神不振、疲乏、易激惹、困倦和抑郁等表现。
;;;睡眠-觉醒节律障碍;;(四)睡行症;;;梦魇症;;睡眠障碍流行病学;睡眠障碍的原因;生物学原因;心理社会因素;应激与环境;其他心理障碍;睡眠障碍的治疗;;;卧室;光照治疗
作用机制:抑制褪黑素分泌。(松果体23:00~1:00)主要适用于睡眠-觉醒节律障碍。
;睡眠障碍的治疗;睡眠卫生教育;;;;谢谢观看;失眠的防治;失眠病症在世界上是一个没有得到充分重视和良好解决的公共卫生问题。
全球约有27%的人遭受睡眠病症困扰。;中华医学会提供的材料表明:;目录;睡眠的功能与分期;健康睡眠;睡眠的功能;目前国际上通行的睡眠分类方法,就是按照脑电图(EEG)的变化、眼球运动的情况和肌张力的变化来分的:;NREM(无快动眼睡眠);REM(快动眼睡眠);睡眠周期;NREM和REM的生理意义;睡眠的生理调节;1.神经调节;神经递质;2.其他因子对睡眠的调节;失眠的治疗;失眠是一种睡眠质量达不到正常需要的主观感觉体验。
失眠常表现为入睡困难、易醒、早醒。;失眠症;引起失眠
的因素;失眠的治疗原则;失眠的药物治疗;“安定”;一般临床使用药物治疗失眠问题的原则是;使用原则;使用原则;2023年实践一次:;今晚睡得香,明日不化妆!
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