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第九套广播体操完整教案

教学目标：本节课将研究第九套广播体操预备节和第一节，

让学生了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健

身、健心作用，并通过研究预备势、伸展运动、扩胸运动等动

作，提高学生的协调性和灵敏素质，促进身体全面均匀的发展，

培养优美的身体姿势和体型，同时提高学生的思想素养和道德

情操。

教学内容：

1.课堂常规：___、师生问好、报告人数、检查服装等。

2.准备活动：绕田径场慢跑2圈。

3.徒手体操：包括头部运动、体转运动、扩胸运动、弓步

压腿、活动膝关节、活动手腕、踝关节和原地纵跳等动作。

4.研究第九套广播体操预备节和第一节：教师进行动作讲

解和分解，重点讲解示范，让学生正确理解技术要求和方法。

5.游戏：听数抱团。

教学重点：研究第九套广播体操预备节和第一节，掌握正

确的技术要求和方法。

教学难点：学生协调配合动作与节奏的协调统一。

教学步骤：

1.课堂常规：___、师生问好、报告人数、检查服装等。

2.准备活动：绕田径场慢跑2圈。

3.徒手体操：教师进行动作示范和口令提示，让学生认真

模仿做好各个部位的动作。

4.研究第九套广播体操预备节和第一节：教师进行动作讲

解和分解，重点讲解示范，让学生正确理解技术要求和方法。

5.游戏：听数抱团，教师下达口令，观察注意不够集中的

学生。

6.课堂总结：教师对本节课的教学内容进行总结，并提出

下节课的预内容。

教学建议：教师应该在教学过程中注重学生的动作细节和

配合协调，及时纠正错误动作，让学生掌握正确的动作技巧。

同时，教师还应该鼓励学生积极参与游戏，增强学生的团队意

识和合作精神。

教师活动：在___后，向学生问好并宣布本课内容。安排

见生，指导学生在口令提示下认真模仿老师动作，带领学生做

徒手操分操。

学生活动：学生应认真听老师讲解模仿动作，观察易犯错

误并及时纠正。按老师分组进行练，互帮互学，掌握动作。

第三节：踢腿运动（4×8）

左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下。双腿

并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧。左腿向后踢起，离地

10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对。收手收

脚，还原成立正姿势，六七八拍，动作同，方向相反。

第四节：体侧运动（4×8）

左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂

胸前平屈，掌心向下。下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾

45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内。左腿并与右腿，同

时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧。还原至立正姿势，同时，左

臂经侧还原至体侧。五六七八拍，动作同，方向相反。

第五节：体转运动（4×8）

左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下。

下体保持第一拍姿势，身体向左转90°，同时，双手胸前击掌

两次。上体向右转180°，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内。

左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧。

五六七八拍，动作同，方向相反。

教师活动：讲解动作技术要求与方法，进行分解动作教学。

重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动。

把学生分成四个小组，自主练，教师巡回指导。

学生活动：认真听取老师宣布本节课的内容。认真听老师

讲解模仿动作。认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的

错误，积极参与到体育运动中去。按老师的分组进行练，互帮

互学，掌握动作。

结束部分：放松操和小结。学生自评，教师评价。师生再

见，下课。

30分钟的广播体操课，主要教学内容为第九套广播体操

的第七、八、九节。课程的认知目标是让学生初步了解广播体

操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。技

能目标是通过研究体侧运动、体转运动，提高学生的协调性，

发展学生的灵敏素质。情感目标是促进身体全面均匀的发展，

培养优美的身体姿势和体型，提高学生的思想素养，培养学生

良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。

课堂常规包括___、师生问好、报告人数、检查服装等。

教师在口令的提示下带领学生做徒手操，动作示范要正确，动

作幅度要大。徒手操的顺序应由上至下。准备活动包括绕田径

场慢跑2圈。徒手体操包括头部运动、体