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2024年03月福州市公安局地铁分局2024年第3期公开招考25名警务辅助人员笔试历年高频考点难、易错点合集附带答案详解
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第1卷
一.参考题库(共420题)
1.实际上,评价睡眠质量好坏的标准,不是睡眠时间的长短,而在于第二天的精神状态。只要第二天感觉精力充沛,没有觉得不舒服,这就表明睡眠质量高,是健康的睡眠。不让健康睡眠成为奢侈品,需要每个人的自我努力,如养成健康的生活方式,注意劳逸结合,避免熬夜,按时睡觉,既保障睡眠的时间,更应注重睡眠的质量。
对这段文字的议题概括最准确的是:
A.深度睡眠与健康
B.睡眠的质量
C.健康的睡眠
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