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职场压力与应对策略汇报人：小无名目录0102职场压力概述职场压力应对策略0304提升抗压能力的方法职场压力下的职业发展0506企业层面的压力管理总结与展望01职场压力概述定义与来源职场压力：指在工作环境中感受到的压力，包括工作压力、人际关系压力、个人发展压力等。来源：工作压力主要来自工作任务、工作强度、工作难度等方面；人际关系压力主要来自同事关系、上下级关系等方面；个人发展压力主要来自个人职业发展、个人能力提升等方面。职场压力的影响影响身心健康：长期压力可能导致身体和心理健康问题影响工作效率：压力过大可能导致工作效率下降，影响工作质量影响人际关系：压力过大可能导致人际关系紧张，影响团队合作影响
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