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培养学生体育学科核心素养的三要素

摘要：健康行为、运能力与体育品德，是构建体育学科核心素养的三要素。本文就如何把

握好这三要素进行了全面阐述，旨在为教师提供教学方向，同时提升学生的体育学科核心素养。

关键词：核心素养要素运能力

《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）》指出，体育学科核心素养是学生通过体育学科

的学习而逐步形成的正确价值观念、必备品格与关键能力，以及能对学生身心产生持续影响的、面向

学生成长全程的必备道德品质和关键运素质与能力。其中，健康行为、运能力与体育品德是构建

体育学科核心素养的三要素，它集中反映了体育学科的独特品质和关键能力。为此，一线体育教师一

定要把握好这三个要素，在体育教学中促进学生的全面发展。

一、注重对学生运能力的培养

运能力是体育学科核心素养的根本，是体能、技术能力和心理能力在身体活中的综合表现。

也就是说，它既包含走、跑、跳、爬、翻等基本能力，也包括篮球、足球、游泳等用于比赛或日常锻

炼的专项运技能。当学生参与一项运时，随着熟练程度的提高，在训练中就会越来越得心应手，

从而增强体育自信及战胜困难的勇气。因此，在教学过程中，体育教师首先要指导学生制订好体能锻

炼的计划，教会他们体能锻炼的方法，要求学生将体能与专项运能力相结合，最大限度地促进学生

专项运能力的提高。同时，教师要指导学生通过体能锻炼保持健康的体重、强健的体格及充沛的体

力。此外，教师还要帮助学生树立正确的体育观念和端正的体育态度，培养学生的自主锻炼能力，加

深学生对体育的认识，让学生掌握科学的锻炼方法，为终身体育打下基础。

在培养学生体育学科核心素养的过程中，教师应加强对学生体育运战术能力方面的培养。在指

导学生进行单项技术学习的同时，教师要以整体化和主题化的活来实现技能的横向联系，达到结构

化学习的目的。教师还要积极从不同渠道获取重大体育赛事信息，对赛况展开交流和评论，了解各种

运项目的知识与规则，促使学生学会欣赏体育比赛。此外，教师要指导学生运用所学知识，锻炼逻

辑思维能力和批判思维能力，分析在体育运中遇到的各种问题。良好的战术意识不能提升学生的

体育技能，还能催生出新的体育技术。因此，要提升学生的运能力，教师应注重培养学生的体育战

术意识与能力。

当然，学生只有在练习中不断地去体会、去揣摩、去运用，才能更快地提升自身的体育技能。为

此，教师要给予学生足够的空间，放手让他们去“练”，真正做到突出学生的主体地位。例如，教师可

以让学生去组织课堂的分队训练或比赛，促使学生了解比赛的战术，随后对学生进行战术指导。事实

上，给学生营造一個身临其境的学习环境，会激发学生学习的兴趣，提升他们的体育综合能力。因此，

教师应鼓励学生大胆探索问题，提出解决问题的方法，让学生深入了解体育运项目规则。

为了培养学生的体育学科核心素养，教师要让学生明确体育运对其心理健康的积极影响。在体

育教学中，教师要指导学生学会调整心理，使学生的身心得到健康成长，提升学生适应社会的能力。

二、注重对学生健康行为的培养

健康的行为与习惯，是学生体育学科核心素养的延伸，是个人生存和发展的前提与基础。它包括

锻炼习惯、情绪调控能力和环境适应能力三个方面。要培养学生的体育锻炼习惯，教师就要引导学生

积极主地参与体育学习和课外体育活，重视对学生良好生活习惯的培养，引导学生进行自我健康

管理。良好的锻炼习惯不有助于学生形成科学的作息时间、良好的运自律性和饮食规律，还有助

于学生形成积极的人生态度，对学生养成正确的世界观、人生观、价值观也会起到重要的作用。

相反，不良的锻炼习惯会对学生的身心产生一定的危害。例如，曾经的足坛明星内马尔，就是因

为自律性不强，锻炼习惯不好，导致身体机能下降，影响了他的球技，为此受到了广泛批评。而另一

足球明星梅西由于有着良好的锻炼习惯，自我管理十分严格，虽然随着年龄的增长，跑步速度不如以

前，但是球技却越来越精湛。由此可见，良好的锻炼习惯的培养非常重要。许多学生在体育锻炼时，

习惯于“三天打鱼，两天晒网”，没有恒心，没有毅力，经常半途而废。长此以往，不但达不到锻炼的

目的，反而养成懒惰的习惯。对此，教师在体育教学过程中，一定要大力培养学生的运兴趣，促使

他们养成锻炼的习惯，形成终身体育锻炼的观念。

在培养学生的体育学科核心素养的过程中，教师要重视对学生情绪调控能力和环境适应能力的培

养，促使他们在体育运及日常学习、生活中保持情绪稳定，在面对困难和挫折时能有效调整自己的