原创力文档- 1、本文档共32页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
体能
;什么是体能训练;什么是
体能训练
;什么是体能训练;体能训练的基本原则;(一)、自觉性原则;(二)、针对性原则;(三)、全面发展原则;(四)、超负荷原则;(五)、循序渐进原则;(六)、直观性原则;人体已获得的体能能力，尤其是处于较高水平的能力，靠几次随意性训练。当然，不同的体能素质有不同的消退速度。如每周进行一次力量、速度素质。而耐力、柔韧性能力消退较快，则必须保持经常性地强化训练。;体能训练的医务监督
;一、训练前的医务监督;一、训练前的医务监督;一、训练前的医务监督;一、训练前的医务监督;二、训练中的医务监督;二、训练中的医务监督;二、训练中的医务监督;三、训练后的医务监督;三、训练后的医务监督;四、训练负荷强度的医务监督;体能训练伤的防治与救治
;体能训练伤的防治与救治;体能训练中常见的伤害类型;导致体能训练伤害的原因;预防体能训练伤害的策略;面对体能训练伤害的应急措施;体能训练伤害的恢复过程;小结;体能
文档评论（0）