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中医内科学保健养生知识概述中医内科学是中医的重要组成部分,它研究人体脏腑功能、气血运行、阴阳平衡等理论,并指导预防与调理慢性疾病的中医保健养生方法。通过整体观念和辨证论治,中医内科学为现代人的养生保健提供了独特的理论依据和实践指引。XabyXXXXX

中医养生的基本理论阴阳平衡中医认为,人体内阴阳相互依存、相互制约,保持动态平衡是健康的基础。调理阴阳失衡是中医养生的核心原则。五行学说五行理论把世界万物归纳为木、火、土、金、水五种基本形态,体现了事物之间的相生相克规律。运用五行学说调理身心平衡。气血营养气血是维持人体生命活动的基本物质,营养则是滋养气血、荣养肌肉肌腠的精华。中医养生注重调理气