原创力文档- 1、本文档共7页，其中可免费阅读4页，需付费170金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
PAGE
PAGE1
题目：引起失眠的原因及对策
引起失眠的原因及对策
摘要
随着信息化时代的到来，人类的生活节奏越来越快，同时伴随着的便是生活压力的急剧上升。在这种大坏境下，各种负面情绪不断侵袭我们的身心。忧虑、焦躁、惶恐、不安……加上不规则的饮食习惯。最终，我们将面临一个更加让我们烦恼的事情——失眠。对于一个一生几乎三分之一时间都在睡眠中度过的人类来说，失眠是我们所不能容忍的一大困扰。我们迫切的想摆脱失眠带给我们的影响。然而，怎样才能摆脱它呢?首先，我们要了解什么叫失眠。
关键词：失眠；阴阳；脾胃
文档评论（0）